Fol turşusu o qədər lazımdır ki?

[patient2]

Hamiləlik zamanı fol turşusu nə qədər içməliyəm? Mənə bir həkim deyir 1 tab, digər yerdə oxudum 4 mq

[drnabilseyidov]

Salam.
Hamiləlik dövründə tövsiyə olunan doza 600-800 mkq və ya 0,6-0,8 mq-a qədər yüksəlir. Təbii ki, bəzi qadınların ehtiyacları fərqlidir. Ailə üzvləriniz arasında sinir borusu qüsurları olan varsa, yəqin ki, gündə 4000 mkq (4 mq) fol turşusu qəbul etmək daha yaxşı olar. Hamiləlikdən əvvəl və sonra nə qədər fol turşusuna ehtiyacınızın olduğunu həkiminizlə danışın.
Ata olmağa hazırlaşan kişilər hər gün 400 mkq fol turşusu qəbul etməlidirlər. Bəzən kişilərdə sperma istehsalını artırmaq üçün vitamin B9 ilə yanaşı E vitamini də təyin edilir.

[Kazimova]

salam. fol tursusu hansi qidalarda zengindi?

[Sevda1]

Normada fol turşusu insanın bədənində nə qədər olmalıdır?

[lauraq_info]

Salam. Fol turshusu qebulunun eks-tesiri var?

[afet_mammadova0805]

Fol turşusunun hamiləlik zamanı təsir mexanizmi nədir?

[ilhama]

salam Hamilə qadınlara fol turşusunun qəbulu  çox vacibdir: erkən doğuş və anadangəlmə inkişaf qusurlarının qarşısını alır. Həkimim tövsiyə edir.

[Mammadova_Lala]

Bədəndə kifayət qədər fol turşusu olmadığını necə başa düşmək olar?

[drnabilseyidov]

Burla Xatun mobil tətbiqində yeni məqalə dərc olunub. Ümid edirem ki, faydalı olacaqdır hamı üçün. Məqalə - ovulyasiya kalkulyatoru və hamilə qalmaq üçün ən optimal günlərin hesablanmasına aiddir.

[mara]

Maraqlı mövzudu